SEAD308PO PREVENCIÓN BURNOUT O ESTRÉS LABORAL - Modalidad Online

SEAD308PO PREVENCIÓN BURNOUT O ESTRÉS LABORAL
Materiales incluidos:
SCORM 1
Referencia del pack formativo
Referencia EF_243620-1902
Duración del pack formativo
Horas 60 h
Área de formación - Medioambiente
Área de formación Prevención de Riesgos Laborales, Calidad, Medioambiente, I+D+I
Tipo de modalidad del pack formativo
Modalidad Online
Precio del pack formativo
Precio No disponible
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UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES EL BURNOUT?

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRESORES

  1. Personales.
  2. Organizacionales.
  3. Del tipo de tarea.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. RESPUESTAS COGNITIVAS.

UNIDAD DIDÁCTICA 4. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS.

UNIDAD DIDÁCTICA 5. RESPUESTAS PSICOSOCIALES.

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TÉCNICAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS

  1. Respiración.
  2. Relajación.
  3. Imaginación guiada.

UNIDAD DIDÁCTICA 7. ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO

  1. Cuidado salud física.
  2. Cuidado salud psicológica.
  3. Cuidado salud emociona