SANT0103 ESCUELA DE ESPALDA - Modalidad Online

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANATOMÍA DE LA COLUMNA

1. Conocimiento de la anatomía de la espalda.
2. - Identificación de los aspectos más relevantes sobre la columna vertebral, cervical, torácica, lumbar y sacra.
3. - Estudio de las estructuras vertebrales.
4. - Desarrollo de la información sobre otros aspectos como: los discos invertebrales, anillo fibroso, núcleo pulposo, la médula espinal y las raíces nerviosas y los ligamentos, músculos y tendones.
5. Aprendizaje de la biomecánica de la columna.
6. - Descripción de los movimientos de la columna vertebral de manera natural.
7. * Identificación de la flexión y extensión de la columna vertebral.
8. * Identificación de la flexión o inclinación lateral.
9. * Conocimiento sobre la rotación de la columna vertebral.
10. Conocimiento sobre la aplicación clínica de la anatomía.
11. Descripción sobre ejercicios de estiramiento de la columna vertebral.
12. - Aplicación de ejercicios de la columna vertebral.
13. * Descripción de los ejercicios de estiramiento cervical, donde intervienen: global musculatura posterior, Trapecio superior-ECM, Complejo esplenio, Angular de la escápula, Escalenos, Suboccipitales.
14. * Descripción de los Ejercicios isométricos cervicales como Flexión, Extensión, Lateralización, Rotación.

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESCUELA DE ESPALDA

1. Conocimiento sobre las distintas escuelas de espalda
2. - Identificación de diferentes escalas de las escuelas de espalda
3. Análisis de las diferentes escalas de valoración: cuestionario de Roland Morris, escala analógica visual del dolor, escala de incapacidad por dolor lumbar de oswestry.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS DE LA ESCUELA DE ESPALDA

1. Interpretación de las lesiones de los pacientes para la selección de los ejercicios y técnicas adecuadas.
2. - Identificación de los ejercicios de hombros para una mejora de las lesiones localizadas.
3. * Desarrollo y puesto en práctica de diferentes ejercicios de hombro.
4. - Conocimiento de los ejercicios de Klapp.
5. * Desarrollo y puesta en práctica de diferentes ejercicios de Klapp.
6. - Conocimiento del Programa de ejercicios de la columna dorso-lumbar.
7. * Desarrollo y puesta en práctica de ejercicios de la columna dorso-lumbar.

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ERGONOMÍA

1. Conocimiento global sobre la ergonomía y su historia.
2. Concienciación sobre la postura ideal para escribir en teclados.
3. - Uso adecuado del teclado en la mesa.
4. Desarrollo de la ergonomía unido al puesto y ambiente de trabajo.
5. - Identificación de aspectos claves para la mejora de la higiene postural en el lugar de trabajo.
6. * Conocimiento sobre distancia y ángulo visual.
7. * Utilización de elementos de trabajo para la mejora de la higiene postural como: silla, teclado, pantalla, iluminación, ruido, ambiente térmico, radiaciones y electricidad estática.
8. Identificación de las patologías específicas.
9. - Introducción a la fatiga visual, física y/o mental
10. Introducción a distintas prácticas de ergonomía
11. - Identificación de métodos de ergonomía: LEST, RUNR.
12. Análisis de las medidas utilizadas en la ergonomía.
13. - Conocimiento de las medidas de bipedestación y sedestación.